心の豊かさを育む
メンタルヘルスプログラム
HAREL YOGA
福祉施設・医療機関向けの出張ヨガ
目的
- 高齢者、身体の不自由な方、および障害者を含むすべての方向けに、アクセシブルなヨガを通じて心身のリラックスと健康維持をサポート。
内容
- 精神保健福祉士が教える様々なヨガプログラム。特にチェアヨガに重点を置いて、参加しやすい環境を提供。
- すべての参加者が安全かつ快適にヨガを楽しめるよう、心のケアにも配慮した指導を実施。
結果・メリット
- 心身のリラックス促進、健康維持。
- 利用者の生活の質の向上、日々の活動に活力をもたらす。
Webヨガ
目的
- 日常生活の忙しさの中で、美容と健康を維持したいと考える方々に、アクセシブルなヨガレッスンを提供。
- 自宅やオフィスで手軽に実践できるプログラムを通じて、ストレスの軽減とリラクゼーションを促進。
内容
- インターネット環境があれば、いつでもどこからでも参加可能なオンラインヨガクラス。
- 家庭と仕事のバランスを保ちながら、健康と美を追求できるプログラム。
- 柔軟性を高める、リラックス効果のある、そしてエネルギッシュなヨガセッション。
結果・メリット
- 家でのリラックスやストレス解消、心身のリフレッシュ。
- 忙しい日々の中で自分のための時間を作り、自己ケアを促進。
- 美と健康の維持をサポートし、日々の生活に活力をもたらす。
心の豊かさを育む
メンタルヘルスプログラム
HAREL YOGA
福祉施設・医療機関向けの出張ヨガ
目的
- 高齢者、身体の不自由な方、および障害者を含むすべての方向けに、アクセシブルなヨガを通じて心身のリラックスと健康維持をサポート。
内容
- 精神保健福祉士が教える様々なヨガプログラム。特にチェアヨガに重点を置いて、参加しやすい環境を提供。
- すべての参加者が安全かつ快適にヨガを楽しめるよう、心のケアにも配慮した指導を実施。
結果・メリット
- 心身のリラックス促進、健康維持。
- 利用者の生活の質の向上、日々の活動に活力をもたらす。
Webヨガ
目的
- 日常生活の忙しさの中で、美容と健康を維持したいと考える方々に、アクセシブルなヨガレッスンを提供。
- 自宅やオフィスで手軽に実践できるプログラムを通じて、ストレスの軽減とリラクゼーションを促進。
内容
- インターネット環境があれば、いつでもどこからでも参加可能なオンラインヨガクラス。
- 家庭と仕事のバランスを保ちながら、健康と美を追求できるプログラム。
- 柔軟性を高める、リラックス効果のある、そしてエネルギッシュなヨガセッション。
結果・メリット
- 家でのリラックスやストレス解消、心身のリフレッシュ。
- 忙しい日々の中で自分のための時間を作り、自己ケアを促進。
- 美と健康の維持をサポートし、日々の生活に活力をもたらす。
HAREL CAFE
メンタルヘルスケアプログラム
ゴール
- 「家族に寄り添いながら自分らしく生きる」を目指すための精神的なサポートを提供。
- 個人の内面の発展と家族との関係性の強化。
内容
- 個別カウンセリング: 家族関係の中での自己発見と成長をサポート。個人の感情や思考を理解し、自分らしさを取り戻すための戦略を提案。
- サポートグループ: 同様の悩みを持つ人々との交流を通じて、家族との健全な関係構築について学ぶ。
- ストレス管理ワークショップ: 家族生活の中でのストレスを効果的に管理し、心の平穏を保つための技術を習得。
結果・メリット
- 家族関係におけるストレス耐性の向上と、より良いコミュニケーションスキルの獲得。
- 自己受容と自己表現の能力の強化による、個人のメンタルヘルスの向上。
- 家族との深いつながりと、個人の自由と成長を両立させるための実践的なガイダンス。
