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先日、ある企業の従業員の方々向けに開催したメンタルヘルスセミナーでは、以下のような感想をいただきました。 「これからの時代、メンタルヘルスは重要と感じました」 「ワークエンゲージメントという言葉を初めて知りました」 「ストレスとの向き合い方...

この度、心と体の両方をサポートするための新しいホームページを公開しました。私の専門は、メンタルヘルスとヨガの実践を組み合わせたアプローチを通じて、皆様の自己理解を深め、ストレス管理、心身のバランスを整えることにあります。 私の経験は、児童...